幸福到底是什么？许多人都在问。幸福的标准又是什么呢？许多人都不知道。其实幸福是一种心暖的感觉，让人开心而舒畅。有位著名的心理学家说过：“一个人体会幸福的感觉不仅与现实有关，还与自己的期望值紧密相连。如果期望值大于现实值，人们就会失望；反之，就会高兴。”在同样的现实面前，期望值不一样，心情也会不一样。

我的一位大学同学毕业就在北京自己创业，经过几年的努力，已经小有所成。但是她每天的生活就想上足劲的发条一样，被各种应酬、资料填的慢慢的。一天，她像往常一样加班到很晚。从公司出来后，她抬头看到星星在夜幕中闪烁，是那么的迷人。就像我们大学毕业前的最后一晚，我们几个要好的同学躺着学校樱花园的草坪上看到的那样。那一晚，我们深深的激动着，广袤的星空与未来的前途一片光明。从那以后，她几乎没有时间去注视夜晚的星空了。因为她毕业后就一直保持着弯腰向前跑的姿势，她总是不停地向前奔跑。每个夜晚的时刻，她多半是在应酬或是做计划。她从没有想过，去凝望宁静的夜空，去感受心灵的声音。

就像我的那位同学一样，现实中的我们总是喜欢拼命地追求，拼命地奔跑，以为这样便可以得到幸福。只是我们不知道，当我们努力实现了一个目标，很快便又会有新的目标，又会有新的烦恼。如此反复，永无止尽。

让我们学会听听自己内心的声音，幸福也会悄然而至。好的生活是内心平静的生活，平静使我们从内心的纷乱中解脱出来，不因这事那事而烦恼。生活中，我们经常会因为一些琐事而烦恼，到处都是不如意；也经常感叹生活无聊，时光难以打发。其实，生活本身是简单而丰富多彩的。我们自己觉得生活痛苦、无聊跟生活本身无关。所以是否快乐，是否幸福就看我们自己怎样看待生活、发掘生活。

幸福是简单的，它就像酿制的美酒一样，要我们自己慢慢品尝；幸福也是一种心灵的状态，需要我们用心去体会。让我们快乐地生活、幸福地生活。